전 사이클 국가대표선수 박선호가 사이클 피트니스클럽인 ‘100만㎞ 사이클아카데미’를 열었다.
지난 1월 15일, 사이클 피트니스클럽 100만㎞ 사이클아카데미(서울 강동구 천호동 소재)가 오픈했다. 100만㎞ 사이클아카데미는 체계적인 사이클 교육을 실시하는 체육시설로, 동호인을 대상으로 하며, 9년간 사이클 국가대표였던 박선호가 운영과 책임코치를 맡는다.
광저우아시안게임 금메달리스트이자 9년간 사이클 국가대표였던 박선호가 사이클 피트니스클럽인 100만㎞ 사이클아카데미를 열었다.
박선호 코치는 2003년 서울시청을 시작으로 경북체육회, 의정부시청 등에서 엘리트 선수생활을 했다. 2006년 도하아시안게임 국가대표로 발탁된 이후 지난해 말 은퇴까지 9년간 국가대표 선수로 활동했으며, 2010년부터 4년 연속 아시아선수권 단체추발 석권, 2010 광저우아시안게임 단체추발 금메달, 2014 인천아시안게임 단체추발 은메달을 목에 거는 등 우리나라 트랙 중장거리의 거목이었다. 뿐만 아니라 도로경기에서도 화려한 경력으로 유명하다. 투르 드 코리아에서만 통산 7번의 스테이지 우승을 한 것을 물론, 아시아투어에서 무수한 스테이지 우승을 거머쥔 뛰어난 스프린터다.
박선호는 1월 15일, 100만㎞ 사이클아카데미 가까운 동료선수들과 동호인들을 초대해 오픈파티를 열었다.
국가대표 박선호 만큼 타고 싶다면
박 코치가 운영하는 100만㎞ 사이클아카데미는 트레이닝룸과 샤워실, 체성분검사기, 파워트레이너 등을 갖추고 있으며, 회원제로 운영된다. 가입한 회원은 기초체력측정을 거쳐 총 7단계의 훈련프로그램 중 적합한 프로그램을 받게 되는데, 추후 성과에 따라 향상 훈련프로그램으로 바뀌게 된다. 박선호 코치는 회원들이 스스로 트레이닝을 할 수 있도록 지도하며, 사전예약제로 1:1 트레이닝도 한다.
오픈파티는 동호인들과 미니게임을 즐기는 등 사이클링을 소재로 화기애애한 시간을 보냈다.
오랜 친구이자 대표 팀 동료였던 LX-IIBS의 장선재 플래잉 코치(왼쪽)도 게임에 참여하며 동호인들과 즐거운 시간을 보냈다. 싱싱시스터로 유명한 정성인 씨(오른쪽)가 오픈파티의 진행을 맡았다.
박선호 코치는 100만㎞ 사이클아카데미를 연 취지에 대해 “은퇴 전부터 사이클의 저변을 넓히고, 동호인들에게 체계적인 트레이닝 서비스를 제공하는 일을 하고 싶었습니다. 100만㎞ 사이클아카데미는 국가대표 박선호의 모든 훈련 노하우를 제공하는 곳입니다. 누구에게나 문이 열려 있으며, 박선호 만큼 자전거를 잘 타고 싶다는 분, 사이클에 열정을 불사르고 싶다는 분은 주저하지 마시고 찾아주십시오. 제 모든 경험을 공유해드리겠습니다”라고 말했다.
박선호 코치는 “동호인들에게 체계적인 트레이닝 서비스를 하고 싶었다”고 말하며 “열정적인 사이클리스트들의 많은 방문을 바란다”고 전했다.
강습기간은 1, 3, 6개월 단위로 할 수 있으며 비용은 각각 20, 50, 90만원이다. 아울러 예약제 1:1 강습은 1회 10만원, 6회 50만원이다. 개인강습의 경우 1시간 20분 간, 운동 전 영양섭취에서부터 트레이닝, 마무리 운동, 운동 후 영양섭취까지 1명의 수강생에게만 집중한다. 아울러 트레이닝 룸은 회원들에게 오후 1시부터 11시까지 개방한다고.
책임코치 박선호의 주요경력
| 2015 대통령기 전국사이클대회 | 제외경기 | 2위 |
| 2014 인천아시안게임 | 단체추발 | 은메달 |
| 2013 전국체전 | 개인추발 | 3위 |
| 2013 대통령기 전국사이클대회 | 개인추발 | 1위 |
| 2013 아시아선수권 | 단체추발 | 1위 |
| 2012 런던올림픽 대표 팀 | ||
| 2012 아시아선수권 | 단체추발 | 1위 |
| 2011 아시아선수권 | 단체추발 | 1위 |
| 2010 광저우아시안게임 | 단체추발 | 금메달 |
| 2010 전국체전 | 단체추발 | 1위 |
| 2010 투르 드 코리아 | 3, 5구간 | 1위 |
| 2010 아시아선수권 | 메디슨, 단체추발 | 2관왕 |
| 2009 투어 오브 하이난 | 5구간 | 1위 |
| 2009 투르 드 코리아 | 2, 3, 10구간 | 1위 |
| 2009 투르 드 타일랜드 | 1, 2구간 | 1위, 베스트스프린터 |
| 2008 투르 드 타이완 | 1, 5구간 | 1위 |
| 2008 전국체전 | 메디슨, 단체추발 | 2관왕 |
| 2008 투르 드 코리아 | 1, 8구간 | 1위 |
■ 100만㎞ 사이클아카데미 100mankm.blog.me ☎(02)6014-5555
